トレッドミルのベルトを掃除する方法

Jul 13, 2023

ここでは、トレッドミルのベルトを清潔に保ち、スムーズに動作させるための簡単なステップバイステップのガイドをご紹介します。

トレッドミルは素晴らしい機械です。 快適で安全な自宅で、好きなだけ好きなだけ、好きなペースで走ることができます。 ベルトに乗ってスタートを押すだけで出発です。 ただし、他のマシンと同様に、トレッドミルも適切に動作するようにメンテナンスする必要があります。 スタートボタンを押したときにすべてがスムーズに実行される可能性を高めるために、トレッドミルをメンテナンスするための迅速かつ簡単な方法がいくつかあります。 トレッドミルの寿命を延ばす最良の方法の 1 つは、ベルトを定期的に掃除して潤滑することです。

トレッドミルのベルトは、あなたが走るゴム製の表面です。 トレッドミルの電源をオンにすると、モーターがベルトに動力を与え、トレッドミルのデッキの周りで円を描くように動きます。 デッキはベルトの下にある固定プラットフォームです。 トレッドミルのベルトが回転すると、ベルトがデッキ上を滑り、摩擦が生じます。 ベルトの下側とデッキの上部の間に潤滑剤を塗布することで、摩擦が軽減されます。 ベルトを清潔に保ち、潤滑油を塗布しておくと、モーターがベルトを動かすために必要以上に激しく動作するのを防ぐことができます。

トレッドミルのベルトを掃除するには 2 つのステップがあります。足が触れる上部を掃除し、デッキの周りを回転する下側を掃除します。 ベルトの上部の掃除は、キッチンカウンターを拭くのと同じくらい簡単です。 ただし、下側の清掃は、完了時に適切な潤滑が行われていることを確認するために、もう少し細部に注意を払う必要があります。

トレッドミルのベルトが汚れる最も一般的な原因は、ランニング シューズの底やベルトに滴る汗です。 汗による汚れや塩分は、時間の経過とともにベルトの表面に蓄積することがあります。 ノーチラス社のシニアテストラボマネージャーであるスコット・イーストマン氏は、使用後はベルトとフットレールを積極的に拭くことを推奨しています。 「これにより、汚れや塩分の蓄積が防止され、より時間のかかる掃除の必要性が最小限に抑えられます。」 彼は、タオルとシンプルグリーンなどの中性洗剤を使ってベルトの表面を徹底的にこするようにと言っています。 ベルトが完全に乾くまで待ってから使用することが重要です。

フィラデルフィア地域に本拠を置くフルサービスのトレッドミル修理会社である TreadmillFixation のオーナーである Jon Fasulo 氏は、ベルト上部の清掃はほとんど表面的なものであると感じています。 彼は、汚れたベルトの上部を掃除する前後にモーターのストレステストを実行したところ、掃除後もモーターの動作が低下していないことがわかりました。 しかし、彼は、特にトレッドミルが土や破片が空中に広がる建設現場にさらされている場合には、ベルトの下側を掃除することに価値があると考えています。

ベルトの下を掃除するには、清潔で乾いたテリークロスまたはタオルを用意し、タオルの端が両側から突き出るようにベルトとデッキの間に滑り込ませることをお勧めします。 次に、タオルの両端をつかみ、数回前後にスライドさせてから引き出します。 タオルを振ってゴミを取り除き、トレッドミルの電源を入れてベルトを回転させます。 タオルをベルトの下に戻し、前後の動きを繰り返します。

Fasulo 氏は、ベルトの下側を掃除する場合は、ベルトが適切に機能するために必要な潤滑剤も大量に除去されてしまう可能性があるため、慎重に行う必要があると警告しています。 彼は、「誰かがベルトに十分な量の潤滑剤を付けていて、それを掃除しに行き、再びたっぷりと注油したのに、実際には最初よりも潤滑剤が減ってしまった」という状況を見てきました。 このため、トレッドミルが非常にほこりや汚れの多い環境にさらされていると思われる場合にのみ、ベルトの下側を掃除するのが最善です。 このような場合は、潤滑剤を塗布するとよいでしょう。

Cory Smith は、ランニングとフィットネス関連のコンテンツとギアのレビューを専門とするランニング コーチ兼ジャーナリストです。 彼は、オンライン ランニング コーチング ビジネスである Run Your Personal Best の創設者であり、800 メートルから 100 マイルの距離で何百人ものランナーが自己ベストを達成するのを支援してきました。 コリーは、米国陸上競技場レベル 1 および 2 の耐久認定を取得しており、ペンシルベニア州立大学ブランディワイン校の元ヘッド クロスカントリー/トラック コーチでした。 コリーはランニングのキャリアを通じてメリーランド州記録を3度保持しており、ビラノバ大学在学中は全国選手権予選に2回出場し、1マイルで4分03秒、3Kで8分05秒の自己ベストを保持しています。